Żyjemy w społeczeństwie o wysokim stopniu cywilizacyjnym. W porównaniu z minionymi pięćdziesięcioma latami tempo naszego życia zwiększyło się dwukrotnie. Co za tym idzie wzrasta poziom stresu w organizmie, wywoływanego coraz to nowymi stresorami. Konsekwencją permanentnej irytacji, podenerwowania, nieustannego pośpiechu jest pogorszenie jakości naszego zdrowia psychicznego. Metodą pomocną w odzyskaniu równowagi jest psychoterapia polegająca na leczeniu […]

Dlaczego konsumenci wybierają zdrowe produkty? Czy jest to spowodowane troską o własne zdrowie, zdrowie swoich najbliższych, a może o środowisko naturalne? Na te pytania odpowiada kwietniowy raport Nielsena dotyczący postrzegania przez konsumentów z całego świata produktów wchodzących w skład kategorii zdrowa żywność. Okazuje się że głównym motywatorem, który skłania konsumentów do tego by na ich […]

Co robić może psycholog w Warszawie? Całe mnóstwo rzeczy i z tego właśnie powodu, tak chętnie młodzi ludzie studiują psychologię właśnie w Warszawie z zamiarem pozostania w tym mieście po ukończeniu studiów. O tym jak różnorodną przyszłość mają przed sobą psychologowie świadczy krótki rekonesans po tym jakie zawody wykonują psychologowie po dyplomie. Począwszy od pracy […]

Jedną z najbardziej skutecznych, a co za tym idzie najbardziej popularnych diet, jest dieta 1000 kalorii. Opiera się ona na ujemnym bilansie energetycznym. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne osoby prowadzącej raczej siedzący tryb życia wynosi około 2000 kalorii. Dostarczając organizmowi mniej niż 2000 kalorii dziennie doprowadzamy do deficytu energetycznego. To z kolei skutkuje spalaniem nagromadzonego w organizmie […]

To czy depresja poprodowa wystąpi, zależy od bardzo wielu czynników. Między innymi od tego, czy ciąża była planowana, a dziecko chciane, jak również od reakcji partnera na ciążę oraz od ogólnego nastroju kobiety w czasie tych dziewięciu miesięcy. Na prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej wpływ ma cały szereg czynników. Część z nich ściśle wiąże się z […]