Dieta proteinowa zalicza się do metod żywieniowych, która ściśle narzuca nam określone produkty. Dlatego też, tylko w wypadku gdy będziemy się ściśle trzymać wszystkich zaleceń, mamy szansę zrzucić kilogramy i osiągnąć w końcu od dawna upragnioną sylwetkę. Okazuje się jednak, że po kilku dniach stosowania programu możemy odczuwać monotonię i zupełny brak pomysłów na to, jak po raz kolejny podać rybę czy mięso. Okazuje się, że istnieje wiele ciekawych przepisów, które pozwolą nam urozmaicić menu i sprawić, że dieta proteinowa stanie się po prostu prawdziwą przyjemnością.

Podczas pierwszej fazy programu warto spróbować wielu prostych i smacznych sałatek. Bazując na wiejskim serku, do którego dodać możemy różne zalecane na tym etapie diety produkty, stworzymy naprawdę smaczne i lekkie dania. W sałatce, oprócz wspomnianego serka, może się znajdować tuńczyk, paluszki krabowe, szynka, korniszony czy jajka. Dieta proteinowa pozwala nam wzbogacić smak dania ulubionymi ziołami i naturalnym jogurtem. Każdego dnia możemy spróbować nową sałatkę bazującą na wyżej wymienionych składnikach. Dzięki temu nim się obejrzymy, zakończy się pierwszy etap diety i będziemy już mogli urozmaicić nasze menu o warzywa.

Tagi: ,

Podobne felietony